對成年人而言，生長板關閉無法再長高是既定的事實，對妥樂高而言，長高與增高的原理不同，透過制定完整個人增高訓練計畫，不論是20歲以上還是60歲成年人，皆能透過對的方法，重新找回失去的身高。
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計劃制定
輔導執行
成果追蹤
– 獲取課程資訊與介紹
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依照年齡選擇評估項目
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開始學習課程：
執行身高成長訓練計畫
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